Archive for Ağustos 2011

Pratik bilgiler

1 - Kesme tahtasına doğradığınız sarımsakların , bıçağa yapışmasını önlemek için , kesme tahtasının üstüne tuz serpin .

2 - Eğer birkaç sebze birden doğramak için soğandan başlayarak , havuçla noktalamayı tercih edin . Havuç soğanı bıraktığı kokuyu yok eder . Ayrıca taze nane yaprakları ile bıçağın ucunu ovuşturun . Soğan kokusu çıkacaktır .

Kereviz salatası

İki kerevizi rendeleyin doğrarken kerevizin renk değişimini önlemek için , üzerine limon suyu koyun . Rendelenen kerevize bir kase yoğurt istediğiniz miktarda mayonez , bir çay bardağı dövülmüş ceviz iki diş sarımsak , ve tuz ekleyip karıştırın . Kereviz salatası servise hazırdır . afiyet olsun .

Egzersiz
Ağız çevresindeki kırışıklıkları önlemek için yüz egzersizleri oldukça faydalıdır . Günde bir iki kez dudaklarınızı bir çember biçiminde bir dakika kadar açık tutun ayrıca dudaklarınızın üzerine işaret parmağınızı bastırdıktan sonra üfleyin . Bu iki yöntem kaslarınızı geliştirerek kırışık oluşumunu engelleyecektir .

Elmalı profiterol

Dört adet elma rendesi 1 bebe bisküvisi 2 yemek kaşığı süt ve ve yarım su bardağı dövülmüş cevizi bir kapta yoğurun . Karışımdan ceviz büyüklüğünde toplar hazırlayıp düz bir tabağa dizin , üzerine ılık çikolatalı pudingi dökün . Soğuk servis yapın .

Moda

Boynunuza sardığınız uzun şallar ve iri kolyeler vücudun üst kısmını daha ince gösterir . Koyu düz renk yada karışık renkli şallar ile hem kıyafetinize değişik bir hava katabilir hem daha ince görünebilirsiniz .

Kirpik bakımı

Kurumaya başlayan maskaranızın , kıvamını korumak ve ömrünü uzatmak için maskaranızın içine bir kaç damla zeytin yağı ekleyin , böylece hem maskaranızın kıvamı yumuşayacak hemde badem yağı her uygulamada kirpiklerinize bakım yapacaksınız .

Yaz çorbası

Bir su bardağı buğdayı haşlayın . Ayrı bir yerde yarım kilo yoğurt ve 1 yumurtayı çırpın ve haşlanan buğdayın üzerine ekleyin koyulaşana kadar pişirin . En son yarım bardak soğuk su ve nane yaprakları ekleyip soğuk olarak servis yapın .

Çiçekli elbiseler

İlk bahar ve yaz sezonu rengarenk çiçeklerle bezenmiş bahçeler gibi geçecek . Çiçek figürleri , elbise , kemer , çanta , ayakkabı ve takılara kadar her yerde kullanılacak . Özellikle çiçek desenli uzun etek ve elbiseler bu sezonun gözdeleri arasında .

Moda bakım

Saçlarınıza nem kazandırmak için saçlara uygun bir şampuan ve saç kremi ile yıkadıktan sonra fazla suyunu havlu ile nazikçe alın , ardından nemli sıcak bir havluyu saçınıza sarıp 15 dakika bekletin . Bu işlem saçlarınıza ekstra nem kazandırmanızı sağlar .

Küçük bilgiler

Bazı duygusal durumlar , sağlıksız beslenmemize yol açabilir . Bu durumlardaki arka nedeni bilirsek , beslenmemizi kontrol altına alabiliriz .

Unutmayınız , böbrek taşları düşündüğünüz kadar ağır değildir . Onları kendinizden uzak tutmak için su içmek önemli . Yeşil çayı da unutmayın .

Kışın hastalıklarla mücadelede , antibiyotiklerin büyük rolü var . Peki bazı yiyeceklerin mesela sarımsağın , antibiyotik etkisi yarattığından haberiniz var mı ?

Renkli dudaklar

Dudaklarınızda doğal ve kalıcı bir kırmızılık yaratmak için jöle kullanabilirsiniz . Islak bir fırçayı toz halindeki çilek veya kiraz jölesi ne batırıp , dudaklarınıza sürün ve üzerine parlatıcı uygulayın . Jölenin içindeki renk pigmentleri çıkmayan inatçı bir leke gibi dudaklarınızda uzun süre kalacak ve doğal bir renk verecektir .

Karides

Karideslerin haşlanırken çıkardığı pis kokudan kurtulmak için karideslerin başlarını kaynatmadan önce koparıp atın ve haşlama suyuna bir dilim limon ekleyerek kaynatın .

Saç sağlığı

Bir tutam buğday çimi ni ezerek suyunu çıkarın . Bu suya 2 yemek kaşığı zeytin yağı ekleyip , saç diplerine masaj yaparak sürün . Bir saat beklettikten sonra , bol suyla durulayın . Böylece saçlarınızın daha çabuk ve daha kuvvetli uzamasını sağlamış olursunuz .

Moda

Geçmişi günümüz şartları içinde yaşamayı seviyorsanız , mürdüm , koyu yeşil tonları ve deve tüyü gibi sofistike renklerin kullanıldığı minik , büzgülü bluzlardan mutlaka edinmelisiniz . Hem pantolon hemde eteklerle kombin yapabilirsiniz Bu bluzlar la farklı bir tarz yakalayabilirsiniz .

Kabak burger

iki kabağı rendeleyip içine 2 yumurta 2 çorba kaşığı haşlanmış pirinç dere otu ve maydanoz ekleyip karışıma galeta unu tuz ve karabiber koyup karıştırın . Hamburger köftesi büyüklüğünde parçalar hazırlayıp az yağda kızartın ve taze yeşillik , ketçap , maydanoz ve turşu ile garnitür yapıp burgerleri servise sunun .

Ispanak

Ispanak demir açısından , zengin bir sebzedir . Fakat içerisinde bulunan demir vücutta zor kullanılan bir demir çeşididir . Bu demirden daha fazla faydalanmak için , Ispanak tüketirken yanında portakal suyu , domates patates püresi gibi C vitamini yönünden zengin besinler tüketmeye özen gösterin .

Sütlü erişte

Yarım litre süte , 1,5 su bardağı su ve tuz ekleyip kaynatın . 250 gram erişte ve 1 yemek kaşığı margarin ekleyip 7 dakika haşlayın . 100 gram rende kaşar peynirinin yarısını eriştelerin içine katın ve erişteleri yağlı fırın kabına dökün Üzerine kalan peyniri serpip fırında 20 dakika pişirin .

Beş öneri

1- Öğle ve akşam yemeklerinden önce , canlı bir yürüyüş yapın . Hareket etmek eksersiz yapmanızı ve sağlıklı beslenmenizi sağlar .

2- Gün içinde çok fazla çay içmekten kaçınmak gerekiyor . Metabolizmayı hızlandıran yeşil çay daha faydalıdır

3- Kahvaltı konusu sizde kararsızlık mı yaratıyor ,Yumurtanın beyazıyla bir omlet ve üzerine koyacağınız biberler metabolizmanızı hızlandırır . İşte harika bir başlangıç .

4-İlaç kutusundaki ilaçlarınızın son kullanma tarihini kontrol edin ve eğer tarihi geçmişse en basit ilacı bile mutlaka atın .

5- Evdeki yemek tabaklarını gözden geçirin . Büyük tabaklar ihtiyaç duyduğunuzdan fazla beslenmenize sebep olur .

Sofrada çiçekler

Sofranızda kullandığınız çiçekleri seçerken dikkat etmenizi öneririz . Seçtiğiniz çiçekler Lilyum gibi yoğun kokulu bir çiçekse , iştah kapatabilir . Ayrıca sofra hijyeni için hazır çiçek sepetlerini veya kendiniz uygun bir şekilde çiçekleri vazolara yerleştirip kullanın .

Moda

Yuvarlak vücut hatlarına sahipseniz , belinizin şeklini ortaya çıkaran hafif yüksek belli ve bol paçalı pantolonları tercih edin . Ayni şekilde korse kemerleri de rahatlıkla kullanın . Bu sayede daha ince görünürsünüz .

Karnı bahar

1 adet karnı baharı tuzlu suda haşlayın önce una sonra yumurtaya bulayıp yağda kızartın . Üzerine pul kırmızı biber serperek servis yapın. İsteğe bağlı olarak sarımsaklı yoğurtla da servis yapılabilir .