Normal
yoğurda göre fazla farklı olduğunu söyleyemeyiz ama probiyotik yoğurt
bağırsaklar ve dengeli beslenme düzeni oluşturmak için en iyi
besinlerden birisidir. Hem metabolizmayı hızlandıran hem de bağışıklık
sistemini güçlendirmekte olan probiyotik yoğurtlar marketlerde
fazlasıyla satılıyor; ancak ev yapımı yapmanın farklı bir zevki
olacaktır. Öncelikle probiyotik yoğurt için gerekli malzemeler . Bir tane probiyotik yoğurt, yağlı ve pastörize edilmiş bir
litre süt, boş bir yoğurt kabı ve yoğurt kabından daha büyük bir tencere. Boş olan yoğurt kabının içine probiyotik yoğurdu
koyuyoruz ve üstüne
sütü yavaş bir şekilde dökerek karıştırıyoruz. Bunu bir iki dakika
boyunca yapın, ta ki süt bitene kadar. Bu işlem bittikten sonra içi
dolu yoğurt kabını tencerenin içine koyun ve yoğurt kabının en üst
seviyesine kadar suyla doldurun. Tencerenin kapağını kapayıp düşük ısıda
pişirin, el değmeyecek sıcaklığa geldiğinde altını kapatın
ve bekleyin. Soğuduktan sonra 6 saat bekleyin ve tencerenin içinden
alın, ardından ise 3 saat boyunca buzdolabında saklayın. Probiyotik
yoğurt hazırdır. Afiyet olsun !Popular Posts
-
Brokoli Anti oksidan özelliği yüksek yiyeceklerden biri olan brokoli C vitamini ve beta karoten yönünden zengindir. Akciğer , meme ...
-
Yoğurtlu Patates Salatası 5 adet haşlanmış patates ve 2 adet salatalık rendeleyin , tuz nane ve zeytin yağı ile karıştırın üzerine sar...
-
Peynirli Kek 2 yumurta , yarım su bardağı sıvı yağ , 1 su bardağı yoğurdu karıştırın , 200 gr beyaz peynir , kıyılmış maydonozu da ...
-
Formunu Koru ! Unutmayın kahvaltı Sizi zayıflatan bir mucizedir . Güne kahvaltı ile başlamak gün içinde ölçülü beslenmenize yardımcı ...
-
Temizlik Çekmecelerin içinde olan tozları , çekmeceleri boşaltmadan temizlemek için ; elektrik süpürgesinin ucuna ince çorap geçirin ....
-
Deniz Güneş Güneşe çıkmaya başlamadan en az 2 hafta önce mutlaka lif ya da kese ile cildin üst tabakasındaki ölü derinin atılması g...
-
Un Kurabiyesi 2 bardak su , 2 bardak nişasta 7 - 8 kaşık pudra şekeri , 1 paket vanilya 1/2 paket kabartma tozu , 1 paket margarin ve...
-
Bu sezon her türlü kıyafetle kombinlenebilen bel hizasında deri ceketler oldukça moda . Dolabınızda hem günlük spor kıyafetlerini...
-
Süt Kahvaltı da meyve suyu yerine yağsız süt için , kahvaltı da yağsız süt içtiğiniz zaman daha az kalori alırsınız . Not : Ya...
-
Kavanoz kapağı Ne kadar zordur sıkışmış kapakları açmak . Oysa kapağı biraz ocak ateşine veya sıcak suya tutarsanız , kolayca açılır . ...
Facebook Page
Labels Cloud
akvaryum
Alaçatı
ayakkabı
bakım
balık
balık sofra
beslenme
biblo
bitki
börek
ceket
cila
çanta
Çay
dans
dekorasyon
diyet
ev
Fincan Tatlısı
giyim
Hamile
Hindistan Cevizli Muhallebi
Ihlara Vadisi
kadın
kahvaltı
kahve
kek
Kekova
kemer
kilo
krem
Kumluca
kurabiye
makyaj
Mantarlı Pilav
meyve
Minyon Bayanlar
moda
mutfak
öneri
Pekmezli Muhallebi
peynir
poğaça
Pudra Sekerli Toplar
Puf Böreği
püf noktası
Reçel Kavanozu
saat
saç
sağlık
Salata
salon
Seftali Receli
seyahat
sofra
spor
St Antuan Katolik Kilisesi
süt
şapka
şifa
tablo
tanıtım
tatlı
tava
tavuk
temizlik
tırnak
turizm
Tünik
ütü
vazo
Visneli Parfe
yağ
yemek
Yeşil Elma Kokteyl
yürüyüş
Zeytin

Hiç yorum yok:
Yorum Gönder