Normal
yoğurda göre fazla farklı olduğunu söyleyemeyiz ama probiyotik yoğurt
bağırsaklar ve dengeli beslenme düzeni oluşturmak için en iyi
besinlerden birisidir. Hem metabolizmayı hızlandıran hem de bağışıklık
sistemini güçlendirmekte olan probiyotik yoğurtlar marketlerde
fazlasıyla satılıyor; ancak ev yapımı yapmanın farklı bir zevki
olacaktır. Öncelikle probiyotik yoğurt için gerekli malzemeler . Bir tane probiyotik yoğurt, yağlı ve pastörize edilmiş bir
litre süt, boş bir yoğurt kabı ve yoğurt kabından daha büyük bir tencere. Boş olan yoğurt kabının içine probiyotik yoğurdu
koyuyoruz ve üstüne
sütü yavaş bir şekilde dökerek karıştırıyoruz. Bunu bir iki dakika
boyunca yapın, ta ki süt bitene kadar. Bu işlem bittikten sonra içi
dolu yoğurt kabını tencerenin içine koyun ve yoğurt kabının en üst
seviyesine kadar suyla doldurun. Tencerenin kapağını kapayıp düşük ısıda
pişirin, el değmeyecek sıcaklığa geldiğinde altını kapatın
ve bekleyin. Soğuduktan sonra 6 saat bekleyin ve tencerenin içinden
alın, ardından ise 3 saat boyunca buzdolabında saklayın. Probiyotik
yoğurt hazırdır. Afiyet olsun !Popular Posts
-
Karpuz ve peynir ikilisini hepimiz çok severiz. Gerçekten çok da sağlıklı bir ikilidir. Çünkü peynirde hem kalsiyum hem de protein va...
-
Bu sezonun en moda parçalarından olan , kürklü yelekler , hem kumaş hemde kot pantolonlarla rahatça kombinleniyor . Fakat kısa boylu ve...
-
Girit böreği Bir adet soğanı ve 500 gr . kıymayı sıvı yağda kavurun 1 çay bardağı haşlanmış pirinç maydanoz ve karabiberi eklediğ...
-
Reçeli Küflenmeden saklamak için reçel kavanozunuzun ağzına yağlı kağıt koyarak kapağını sıkıca kapatın . Böylece üzeri küf tutmadan uzun...
-
6 adet patatesi soyup üstü kapak olacak şekilde kesin ve alt kısmını oyun 2 soğan ve iki diş sarımsak ve 300 gram kuş başı doğra...
-
Derin bir tecereye 1 litre süt , 2 kahve fincanı un ve 2,5 kahve fincanı şekeri ekleyin iyice karıştırırak muhallebi kıvamına gelene ka...
-
1 Yumurta 1 çay bardağı yoğurt 2 yemek kaşığı margarin 1 çay kaşığı karbonat ve alabildiği kadar unu yoğurun ; hamuru bir süre dinlendiri...
-
Bir kase arpacık soğanı ve 1 adet havucu zeytin yağında soteleyin . Yarım kilo gram doğranmış pırasayı ilave edin . ve 5 dakika daha ...
-
Makyaj yaparken eğer cildinizin zeminine fondoten uyguladıysanız pudrayı asla sünger ile silmeyin . Yumuşak bir fırça yardımıyla s...
-
Bu sezon her türlü kıyafetle kombinlenebilen bel hizasında deri ceketler oldukça moda . Dolabınızda hem günlük spor kıyafetlerini...
Facebook Page
Labels Cloud
akvaryum
Alaçatı
ayakkabı
bakım
balık
balık sofra
beslenme
biblo
bitki
börek
ceket
cila
çanta
Çay
dans
dekorasyon
diyet
ev
Fincan Tatlısı
giyim
Hamile
Hindistan Cevizli Muhallebi
Ihlara Vadisi
kadın
kahvaltı
kahve
kek
Kekova
kemer
kilo
krem
Kumluca
kurabiye
makyaj
Mantarlı Pilav
meyve
Minyon Bayanlar
moda
mutfak
öneri
Pekmezli Muhallebi
peynir
poğaça
Pudra Sekerli Toplar
Puf Böreği
püf noktası
Reçel Kavanozu
saat
saç
sağlık
Salata
salon
Seftali Receli
seyahat
sofra
spor
St Antuan Katolik Kilisesi
süt
şapka
şifa
tablo
tanıtım
tatlı
tava
tavuk
temizlik
tırnak
turizm
Tünik
ütü
vazo
Visneli Parfe
yağ
yemek
Yeşil Elma Kokteyl
yürüyüş
Zeytin

Hiç yorum yok:
Yorum Gönder