Normal
yoğurda göre fazla farklı olduğunu söyleyemeyiz ama probiyotik yoğurt
bağırsaklar ve dengeli beslenme düzeni oluşturmak için en iyi
besinlerden birisidir. Hem metabolizmayı hızlandıran hem de bağışıklık
sistemini güçlendirmekte olan probiyotik yoğurtlar marketlerde
fazlasıyla satılıyor; ancak ev yapımı yapmanın farklı bir zevki
olacaktır. Öncelikle probiyotik yoğurt için gerekli malzemeler . Bir tane probiyotik yoğurt, yağlı ve pastörize edilmiş bir
litre süt, boş bir yoğurt kabı ve yoğurt kabından daha büyük bir tencere. Boş olan yoğurt kabının içine probiyotik yoğurdu
koyuyoruz ve üstüne
sütü yavaş bir şekilde dökerek karıştırıyoruz. Bunu bir iki dakika
boyunca yapın, ta ki süt bitene kadar. Bu işlem bittikten sonra içi
dolu yoğurt kabını tencerenin içine koyun ve yoğurt kabının en üst
seviyesine kadar suyla doldurun. Tencerenin kapağını kapayıp düşük ısıda
pişirin, el değmeyecek sıcaklığa geldiğinde altını kapatın
ve bekleyin. Soğuduktan sonra 6 saat bekleyin ve tencerenin içinden
alın, ardından ise 3 saat boyunca buzdolabında saklayın. Probiyotik
yoğurt hazırdır. Afiyet olsun !Popular Posts
-
Peynirli Omlet Bir kaseye 2 yumurtayı kırıp, tuz ve biberini ilave ettikten sonra telle hafifçe çırpın. Bu çırpma sonunda yumurt...
-
Bitkilerin Faydaları Ayva ishal ve dizanteriyi keser. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. İnce bağırsak iltihabını giderir. Kanı tem...
-
Tavuk köftesi Bir tavuk göğsü 1 soğan 2 diş sarımsak 1 yemek kaşığı maydanoz tuz ve karabiberi mutfak robotunda çekin , köfte harcınd...
-
4 adet elma rendesi 1 bebe bisküisi 2 yemek kaşığı süt ve yarım su bardağı dövülmüş cevizi bir kapta yoğurun . Karışımdan ceviz büyükl...
-
Bir su bardağı şeker ve bir su bardağı tahini çırpın . Farklı bir kabın içinde 4 su bardağı un 1 paket vanilya 150 gram margarin ve ...
-
Balık Buğulama Mevsimlik Beyaz etli balığı fleto şeklinde kesin . Geniş bir tencereye koyun . 1 buçuk su bardağı domates suyu ve ...
-
Derin bir tecereye 1 litre süt , 2 kahve fincanı un ve 2,5 kahve fincanı şekeri ekleyin iyice karıştırırak muhallebi kıvamına gelene ka...
-
Karpuz ve peynir ikilisini hepimiz çok severiz. Gerçekten çok da sağlıklı bir ikilidir. Çünkü peynirde hem kalsiyum hem de protein va...
-
Allık tercih ederken solgun ten renginiz varsa pembe kayısı bej tonlarını tercih edin , Pembe ten renginiz varsa bej tonla...
-
Lahana ve karnıbahar pişirirken ortaya çıkan kötü kokulardan kurtulmak için , tencere kapağının üzerine bir dilim ekmek koyun . Ekme...
Facebook Page
Labels Cloud
akvaryum
Alaçatı
ayakkabı
bakım
balık
balık sofra
beslenme
biblo
bitki
börek
ceket
cila
çanta
Çay
dans
dekorasyon
diyet
ev
Fincan Tatlısı
giyim
Hamile
Hindistan Cevizli Muhallebi
Ihlara Vadisi
kadın
kahvaltı
kahve
kek
Kekova
kemer
kilo
krem
Kumluca
kurabiye
makyaj
Mantarlı Pilav
meyve
Minyon Bayanlar
moda
mutfak
öneri
Pekmezli Muhallebi
peynir
poğaça
Pudra Sekerli Toplar
Puf Böreği
püf noktası
Reçel Kavanozu
saat
saç
sağlık
Salata
salon
Seftali Receli
seyahat
sofra
spor
St Antuan Katolik Kilisesi
süt
şapka
şifa
tablo
tanıtım
tatlı
tava
tavuk
temizlik
tırnak
turizm
Tünik
ütü
vazo
Visneli Parfe
yağ
yemek
Yeşil Elma Kokteyl
yürüyüş
Zeytin

Hiç yorum yok:
Yorum Gönder