Brokoli
Anti oksidan özelliği yüksek yiyeceklerden biri olan brokoli C vitamini ve beta karoten yönünden zengindir. Akciğer , meme , mide ,kolon ve prostat kanserine yakalanma riskini azaltır . Lif yönünden zengin olduğu için kolestrol seviyesini azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir .
Bence : Her derde deva !
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder