Patates




29 Mayıs 2011 Pazar


Patates  
Patetes potasyum , C vitamini ve anti oksidan içeren bir sebzedir . Kışın düzenli anti oksidan alımı kendimizi daha zinde hissetmemizi sağlar . Fakat patatesin içinde bulunan C vitamini kabuğa yakın mesafededir . Bunun için kabuklarını ince soymaya ya da mümkünse kabuklu tüketmeye dikkat edin.
Bence : Haşlanmış patatesi tercih edin .
 

0 yorum:

Yorum Gönder

 

Google+ Badge

Translate

Öne Çıkan Yayın

Kekova Batık Uygarlık

Doğa ile tarihin bütünleştigi ve turkuaz denizin binlerce koyla çevirildiği bir yeryüzü cennetidir. Kekova, kıyıda kurulmus Üçagız ve t...

Copyright © 2012-2015 • Lady's Cafe- All Rights Reserved
By I Wonder in Nature and By Aykilichan